Category Archive: Odżywianie

Batoniki musli domowej roboty

by

Jakiś czas temu pisałam, że przygotowuję granolę w domu. Dzięki temu mogę dodać składniki, które najbardziej lubię i kontrolować to co jem. Tak samo jest z batonikami musli. Wychodzą naprawdę pyszne i jest… Continue reading

Dieta biegacza

by

Ostatnio podczas mojej przerwy obiadowej został poruszony bardzo ciekawy temat- otyłość. Wiele osób stwierdziło, że jest to uwarunkowane genetycznie, jednak według mnie w większości przypadków jest to zaniedbanie człowieka. Jako przykład podałam swój… Continue reading

Granola domowej roboty

by

Nie wiem jak wy, ale ja lubię rozpocząć śniadanie od płatków z mlekiem bądź jogurtem. Kiedyś zawsze kupowałam gotowe mieszanki, ale od jakiegoś czasu zrezygnowałam z tego na rzecz domowej granoli.

Warsztaty kulinarne

by

Ostatnio miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych organizowanych przez firmę Cook Up. Zajęcia były poświęcone kuchni portugalskiej a prowadzącym był pan Janusz, Polak mieszkający przez wiele lat w Portugalii. Ja przy swoim stanowisku… Continue reading