Palawan- cz. 1

by

Po boskim lenistwie wyruszyliśmy na wyspę Palawan. Pierwszy nocleg w stolicy- Puerta Princesa zarezerwowaliśmy dzień wcześniej, aby nie tracić czasu na szukanie pokoju, a od razu kierować się w konkretne miejsce. Cel na… Continue reading

Shock Absorber Ultimate Run Bra- testujemy!

by

Jakiś czas temu zaopatrzyłam się w biustonosz sportowy specjalnie polecany dla biegaczek- Shock Absorber Ultimate Run Bra. Producent specjalizuje się w biustonoszach sportowych więc nie mogło go zabraknąć i w mojej szafie 😉… Continue reading

Podsumowanie miesiąca- grudzień 2014

by

Oficjalnie miesiąc grudzień ogłaszam miesiącem lenistwa! Patrząc na statystyki biegałam najmniej od lutego. Ale nie ma tego złego co by nie wyszło na dobre. Postawiłam na ogólny rozwój i tym samym intensywniej pracowałam… Continue reading

Powroty są ciężkie

by

Niestety, jak się nie ćwiczyło przez ponad 3 tygodnie, to o powrót do formy sprzed jest bardzo ciężki. Wszystko przez choroby, które mnie złapały na początku grudnia. Moja pauza zaczęła się mniej więcej… Continue reading

Pierwszy trening na basenie

by

Czas sprawdzić czy jeszcze potrafię pływać? Dlatego na pierwszym treningu postanowiłem nie testować granic mojej wytrzymałości… I udało się, przeżyłem by to opisać. Na osiedlowym basenie, przepłynąłem w sumie 20 długości, co dało 500… Continue reading

Podsumowanie miesiąca- listopad 2014

by

Trochę zwlekałam z tym wpisem, bo w sumie nic wielkiego się nie wydarzyło w listopadzie. Był jeden start w Biegu Niepodległości opisany tutaj ,a tak poza tym luźne bieganie. Bez planu treningowego i… Continue reading

Od czegoś trzeba zacząć

by

Jak wcześniej pisałem książka Łukasza Grassa (Trzy mądre małpy, czyli jak Łukasz Grass został Ironman’em) zainspirowała mnie do kolejnych wyzwań i postawieniu sobie celu, by do 2019 roku wystartować w zawodach Ironman na… Continue reading

I jak tu nie biegać! Recenzja książki.

by

Książka pani Beaty Sadowskiej leżała u mnie od dłuższego czasu. Odkładałam ją na później, nie wiedząc czego mogę się spodziewać. Skąd te obawy? Już kiedyś próbowałam czytać książkę o bieganiu i do dziś… Continue reading

Podsumowanie sezonu biegowego 2014

by

Ostatni start w tym sezonie mam za sobą więc czas na  jego podsumowanie. W tym roku startowałam w 8 biegach ulicznych i każdy start uważam za udany. W sumie były to: maraton, 3… Continue reading

Trzy mądre małpy, czyli jak Łukasz Grass został Ironman’em

by

Jakiś czas temu dotarłem na swojej liście ‘Do Zrobienia’ do punktu „przeczytać książkę, którą Julka kupiła mi na mikołajki w 2013 roku” 😉 Już, wtedy wspominałem jej, że bieganie już mnie tak nie… Continue reading